Systemisches Gesundheitscoaching
Was verstehen wir unter systemischem Gesundheitscoaching?
Unsere Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst. Wichtig ist es immer, das ganze System aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten:
Im systemischen Gesundheitscoaching geht es u.a. um folgende Fragestellungen:
- Wo stehe ich gerade und wie geht es mir dabei? Was macht mich unzufrieden mit meiner jetzigen Situation? Was möchte ich ändern?
- Wie kann ich stärker in Beziehung mit mir sein, um die "Signale" (Gedanken, Emotionen, körperliche Reaktionen) frühzeitig zu erkennen?
- Woher kommen bestimmte Muster?
- Was soll bleiben? Was soll sich verändern?
Wie arbeiten wir?
- Mit unserem Repertoire an systemischen Methoden
- Sowie Entspannungsmethoden: Atemtechniken, QiGong, Progressive Muskelentspannung, uvm.
Was bieten wir Ihnen?
- Eine schnelle Hilfe
- Wir unterstützen Sie, um die bereits vorhandenen Ressourcen und Kräfte zu aktivieren und auszubauen sowie Ihre Selbstführsorge zu stärken. Dies kann zu einer erheblichen Verbesserung der psychischen Befindlichkeit führen.
- Gerne auch als Online-Angebot
- Einen Ersttermin innerhalb von 8 Tagen. So können lange Wartezeiten für freie Therapieplätze vermieden werden und eine zügige, nachhaltige Stabilisierung erreicht werden.
Zum Thema Gesundheit bieten wir zudem Seminare, Vorträge auch im Rahmen von Gesundheitstagen in Ihrem beruflichen Kontext an.
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